Содержимое
Многие представители мужского пола порой задумываются над тем, чтобы отрастить бороду и усы. Еще с древних времен считалось, что борода — это мужская сила и честь.
Так, сколько же надо отращивать красивую и длинную бороду? В статье мы разберемся с этим вопросом и не только, дадим вам действенные и правильные советы по отращиванию бороды.
Естественный рост бороды у мужчин
У каждого мужчины волосы растут индивидуально. Для кого-то достаточно недели, а кому-то нужно месяц отращивать. Бывают случаи, когда волосы растут и достигают определенной длины, а после просто останавливается рост. Природа не всех наградила густотой, и не всем удается отрастить длинную бороду, к сожалению.
Барберы провели подсчеты, в среднем волосы растут на 1,5 см в месяц. Давайте углубимся дальше в подсчеты: за 365 дней борода вырастет на 18 см. Выводы для себя делайте сами.
Кроме того, чтобы просто хотеть отрастить бороду, вы должны знать какую именно бороду вы хотите. К примеру, для козлиной бороды достаточно небольшого промежутка, для объемной бороды — нужно ждать до тех пор, пока волосы не отрастут на щеках.
Естественные этапы роста бороды
Через какие этапы проходит рост бороды? Существует 3 стадии роста бороды, давайте разберемся:
- Стадия анаген: этап активного роста волос на бороде и не только. Стадия характеризуется непосредственным удлинением волос. У каждого мужчины это происходит индивидуально в зависимости от генетики.
- Стадия катаген: средняя стадия, которая переводит продуктивный рост волос в фазу релаксации. Катаген длится до двух недель.
- Стадия телоген: это стадия расслабления и спокойствия для волос. Телоген длится до трех месяцев. В эту фазу волосы умирают — меняется их толщина, цвет и они выпадают.
Рост волос на бороде является цикличным процессом, то есть после телогена снова наступает анаген. Вы должны понимать, что во время роста бороды волосы находятся в разных стадиях. На стадию анагена приходится до 90% волос, на катаген — до 5% и на телоген — до 15%.
И так, как же отрастить длинную бороду
Чтобы отрастить красивую и длинную бороду нужно не только опираться на свои генетические качества. Но, если у вас плохая генетика, то никакие уходовые средства вам не помогут. Какие рекомендации помогут вам получить качественную, здоровую и длинную бороду? Давайте обсудим.
Питание
Насыщенное и правильное питание оказывает здоровое влияние не только на наше физическое состояние, но и на эмоциональное. А самое главное, полезная еда оказывает эффективное влияние на быстрый рост бороды и усов. Минимизируйте количество употребления острой, жирной, жареной и мучной еды. Питайтесь больше витаминами, белками, углеводами и минералами.
Эмоциональное состояние
Стресс — это плохой предиктор, который приводит ко многим серьезным заболеваниям, к нарушению росту волос и изменению структуры кожного покрова. Очень много случаев было, когда человек из-за сильных переживаний заболевал и доводил себя до алопеции. Будьте внимательны к себе, старайтесь избегать стрессовых ситуаций.
Физическая активность
Движение — это сила, жизнь и источник крепкой формы. Благодаря спорту у вас будут быстрее расти не только мышцы, но и волосяной покров.
Косметические средства
Для мужской бороды уже давно многие специалисты выпустили разные линейки с косметическими средствами. К ним относят: масла, крема, бальзамы, шампуни и прочее. Не обязательно покупать брендовые и дорогие средства, достаточно знать, чтобы в их состав входили натуральные компоненты и витамины.
Рутинные походы в барбершоп
Кроме того, чтобы приучить себя к правильным моментам в жизни — не забывайте про походы в салоны. Только специалисты мужской парикмахерской помогут вам научиться ухаживать за собой, за своими волосами, делать постоянные коррекции бороды и усов.
Исходный результат зависит от вас, положительный он или отрицательный — тоже зависит только от вас. Чтобы отрастить необходимую вам длину — нужно приложить достаточно сил. Имейте терпение, желание и соблюдайте все правила. Самое главное, не забывайте посещать своего барбера, получать от него постоянные рекомендации и советы.